CarryOnLife〜健康は習慣から。続けられるダイエットと暮らし〜 - CarryOnLifeは、「続けられる健康習慣」をテーマにしたブログです。忙しい毎日でも、無理なくできるダイエットや食事の工夫、心と体を整えるライフスタイルのヒントを発信しています。「頑張りすぎない、でもちょっとずつ変わりたい」そんなあなたに寄り添う場所です。